Η μεσογειακή διατροφή ως παραδοσιακό πρότυπο διατροφής

Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα διατροφής, αλλά ένας ολοκληρωμένος τρόπος ζωής που έχει τις ρίζες του στις παραδόσεις των χωρών της Μεσογείου, όπως η Ελλάδα, η Ιταλία και η Ισπανία. Βασίζεται σε απλά, φυσικά και κυρίως φρέσκα τρόφιμα, συνδυάζοντας γεύση, ποικιλία και ισορροπία. Δεν είναι τυχαίο ότι διεθνείς οργανισμοί υγείας, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η UNESCO, την έχουν αναγνωρίσει ως πρότυπο διατροφής για την υγεία και τη μακροζωία.

Read more »

Ηλεκτρική Διασύνδεση Ελλάδας-Αιγύπτου: Το Στρατηγικό Έργο GREGY και η Συμμετοχή του ΑΔΜΗΕ

Η Ελλάδα και η Αίγυπτος προχωρούν σε ένα από τα πιο φιλόδοξα ενεργειακά έργα της Μεσογείου: την ηλεκτρική διασύνδεση GREGY (Green Energy Interconnector), η οποία αναμένεται να μεταφέρει 100% καθαρή ενέργεια από ανανεώσιμες πηγές από την Αίγυπτο στην Ελλάδα και μέσω αυτής στην Ευρώπη.

Read more »

Βλαντιμίρ Πούτιν: Από την ταπεινή καταγωγή στην απόλυτη εξουσία

Ο Βλαντιμίρ Βλαντίμιροβιτς Πούτιν γεννήθηκε στις 7 Οκτωβρίου 1952 στη Λενινγκράντ της Σοβιετικής Ένωσης, τη σημερινή Αγία Πετρούπολη. Μεγάλωσε σε φτωχικό περιβάλλον, μέσα σε μια οικογένεια που είχε γνωρίσει τις κακουχίες του πολέμου. Ο πατέρας του ήταν βετεράνος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου και η μητέρα του εργάτρια. Ο ίδιος ήταν το μοναδικό παιδί που επέζησε, αφού τα αδέλφια του χάθηκαν σε μικρή ηλικία. Από νωρίς έδειξε πειθαρχία, πείσμα και ενδιαφέρον για τις πολεμικές τέχνες, χαρακτηριστικά που θα τον ακολουθούσαν στη μετέπειτα πορεία του.

Read more »

Η νέα σκακιέρα των ΜΜΕ

Η ελληνική μιντιακή σκηνή βρίσκεται σε μια φάση έντονης αναδιάταξης. Δύο από τους ισχυρότερους επιχειρηματίες της χώρας, ο Δημήτρης Μελισσανίδης και ο Βαγγέλης Μαρινάκης, έχουν στραμμένο το βλέμμα τους σε τίτλους και υποδομές που μπορούν να επηρεάσουν ουσιαστικά την ενημέρωση. Οι κινήσεις τους, αν και διαφορετικές στη στόχευση, συγκλίνουν σε έναν κοινό στόχο: τη διεύρυνση της επιρροής σε ένα πεδίο όπου τα μέσα ενημέρωσης λειτουργούν όχι μόνο ως επιχειρηματικά εργαλεία, αλλά και ως παράγοντες διαμόρφωσης του δημόσιου λόγου.

Read more »

Νέο ρωσικό παραστρατιωτικό σχήμα αντικαθιστά τη Wagner στην Αφρική

Η ρωσική παραστρατιωτική ομάδα Wagner, διαβόητη για τη συμμετοχή της σε συγκρούσεις και κατηγορούμενη για σοβαρές παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην Αφρική, αποχωρεί σταδιακά από την ήπειρο. Τη θέση της φαίνεται να παίρνει μια νέα δύναμη, το αποκαλούμενο Σώμα Αφρικής(Africa Corps), που λειτουργεί υπό την αιγίδα του ρωσικού υπουργείου Άμυνας.

Read more »

Έκτακτο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ καθώς η Πολωνία σχεδιάζει απαγόρευση πτήσεων μετά την εισβολή ρωσικών drones

Μια νέα κρίση ξεσπά στην Ευρώπη μετά την ανακοίνωση της Πολωνίας ότι θα επιβάλει απαγόρευση πτήσεων στα ανατολικά της σύνορα, ως απάντηση στη μαζική παραβίαση του εναέριου χώρου της από ρωσικά drones. Το περιστατικό οδήγησε τη Βαρσοβία να ζητήσει τη σύγκληση έκτακτου Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ, σε μια προσπάθεια να αναδείξει διεθνώς τον κίνδυνο που αντιμετωπίζει και να αποσπάσει στήριξη από τους συμμάχους της.

Read more »



Πολιτική κρίση στη Γαλλία: Στο χείλος της πτώσης η κυβέρνηση Μπαϊρού

Η πιθανή απομάκρυνση του πρωθυπουργού Φρανσουά Μπαϊρού φέρνει στο προσκήνιο μια πολιτική αστάθεια που αναμένεται να αφήσει βαθύ αποτύπωμα στη Γαλλία, ακόμη και μετά τις προεδρικές εκλογές του 2027, ενώ η ακροδεξιά επιχειρεί να εκμεταλλευθεί την ευκαιρία.

Read more »

Θεαματική ολική έκλειψη σελήνης στις 7 Σεπτεμβρίου

Μια εντυπωσιακή αστρονομική παράσταση θα προσφέρει ο ουρανός το βράδυ της Κυριακής 7 Σεπτεμβρίου προς ξημερώματα Δευτέρας 8 Σεπτεμβρίου. Η πανσέληνος του Σεπτεμβρίου, γνωστή και ως «Φεγγάρι του Καλαμποκιού», θα μεταμορφωθεί σε ένα λαμπερό κόκκινο δίσκο, χαρίζοντας στους παρατηρητές ένα σπάνιο φαινόμενο που συχνά αποκαλείται «Blood Moon».

Read more »

Η στρατηγική προσέγγιση της Ελλάδας προς το Ισραήλ και γιατί δεν μοιάζει να «υποστηρίζει» την Παλαιστίνη στον πόλεμο

Την τελευταία τριετία οι σχέσεις μεταξύ Ελλάδας και Ισραήλ έχουν μεταβληθεί, από μια ψυχρή διπλωματική απόσταση σε μια συμμαχία που καλύπτει τομείς όπως η ενέργεια, η άμυνα και ο τουρισμός. Αυτή η συστημική εμπλοκή εξηγεί εν μέρει γιατί η Αθήνα δεν παίρνει την αναμενόμενη —για ορισμένους— γραμμή που θα φαινόταν ως «στήριξη της Παλαιστίνης» στον πολύμηνο πόλεμο στη Γάζα. Η εξωτερική πολιτική της Ελλάδας, όπως διαμορφώνεται σήμερα, είναι προϊόν γεωγραφίας, στρατηγικών επιλογών, οικονομικών συμφερόντων και εσωτερικής πολιτικής ισορροπίας — και αυτό το πλαίσιο αξίζει να αναλυθεί προσεκτικά για να κατανοήσουμε την εικόνα στο δημόσιο πεδίο.

Read more »

Αρχαίος ανθρώπινος σκελετός στο Βιετνάμ φέρνει νέα στοιχεία για τις πρώτες συγκρούσεις

Επιστήμονες ανακάλυψαν πρόσφατα στο Βιετνάμ έναν εξαιρετικά καλοδιατηρημένο ανθρώπινο σκελετό, ο οποίος χρονολογείται περίπου 12.000 χρόνια πριν, κατά την Εποχή των Παγετώνων. Πρόκειται για το αρχαιότερο ανθρώπινο μιτοχονδριακό DNA που έχει βρεθεί στην περιοχή, ανήκον σε άνδρα που πέθανε γύρω στα 35 του χρόνια, μετά από τραυματισμό στον λαιμό από αιχμή χαλαζία, η οποία φέρει ίχνη ανθρώπινης επεξεργασίας.

Read more »

Κίεβο, Ουκρανία –Βομβαρδισμός

Τουλάχιστον 23 άνθρωποι, ανάμεσά τους τέσσερα παιδιά, έχασαν τη ζωή τους ύστερα από βομβαρδισμό στο Κίεβο, στη δεύτερη μεγαλύτερη αεροπορική επίθεση της Ρωσίας από την έναρξη της πλήρους εισβολής. Οι τοπικές αρχές ανέφεραν ότι 22 από τα θύματα σκοτώθηκαν όταν πύραυλος έπληξε πενταώροφο κτίριο στην περιοχή Νταρνίτσκι.

Read more »

Η αποψίλωση των δασών έχει προκαλέσει τον θάνατο περισσότερων από μισό εκατομμύριο ανθρώπων

Η αποψίλωση των δασών στις τροπικές ζώνες εκτιμάται ότι προκάλεσε περισσότερους από 500.000 θανάτους τα τελευταία είκοσι χρόνια, εξαιτίας ασθενειών που σχετίζονται με την υπερβολική ζέστη, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη.

Read more »

Δεινόσαυρος που ανακαλύφθηκε στη Νήσο Γουάιτ αναγνωρίστηκε ως φυτοφάγο είδος

Ένα νέο είδος μεγάλου φυτοφάγου δεινοσαύρου, ηλικίας περίπου 125 εκατομμυρίων ετών, ταυτοποιήθηκε πρόσφατα στη Νήσο Γουάιτ. Το δείγμα, που περιλαμβάνει 149 οστά, θεωρείται ο πληρέστερος σκελετός δεινοσαύρου που έχει βρεθεί στο Ηνωμένο Βασίλειο τα τελευταία εκατό χρόνια.

Read more »

Max Verstappen: Έχω πετύχει το όνειρό μου στη F1.

Ο παγκόσμιος πρωταθλητής της Formula 1, που δεν διστάζει ποτέ να πει την άποψή του, ένα συναρπαστικό χαρακτηριστικό χαρακτήρα που αντικατοπτρίζεται στην οδήγησή του, κοιτάζει τους αντιπάλους και απαιτεί να το αντιμετωπίσουν.

Read more »

Ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν απέτισε φόρο τιμής στη Ζιζέλ Πελικό

Περιγράφοντας την ως πρωτοπόρο για τις γυναίκες, είπε ότι «η αξιοπρέπεια και το θάρρος της συγκίνησαν και ενέπνευσαν τη Γαλλία και τον κόσμο». Ο πρώην σύζυγός της Dominique Pelicot, 72 ετών, καταδικάστηκε σε 20 χρόνια φυλάκιση για βιασμό, αφού ομολόγησε ότι τη ναρκώνει για σχεδόν μια δεκαετία και στρατολόγησε δεκάδες άνδρες για να τη βιάσουν ενώ βρισκόταν σε κώμα στο κρεβάτι. Αφού επιβλήθηκαν μικρότερες ποινές σε άλλους 50 άνδρες, η Gisèle Pelicot είπε ότι η δίκη ήταν μια δύσκολη δοκιμασία, αλλά πίστευε σε ένα μέλλον όπου οι γυναίκες και οι άνδρες θα μπορούσαν να «ζουν σε αρμονία με σεβασμό και αμοιβαία κατανόηση». Ήταν η απόφασή της να παραιτηθεί από την ανωνυμία της και να ανοίξει τη δίκη στο κοινό που τράβηξε την παγκόσμια προσοχή στα ζητήματα του βιασμού και της σεξουαλικής επίθεσης που προκαλείται από ναρκωτικά. Οι δικαστές στην Αβινιόν στη νότια Γαλλία έκριναν ένοχους και τους 51 κατηγορούμενους ηλικίας 27 έως 74 ετών, αλλά ένας δικηγόρος της Ζιζέλ Πελικό είπε την Παρασκευή ότι «καμία ποινή δεν θα της δώσει πίσω την κατεστραμμένη ζωή της». Τα τρία παιδιά της λέγεται ότι ήταν απογοητευμένα που πολλές από τις ποινές ήταν μικρότερες από τους όρους που ζητούσαν οι εισαγγελείς. Κυμαίνονταν από τρία έως 15 χρόνια, αντί για το ανώτατο όριο των 18 που ζητούσαν οι εισαγγελείς. Σαράντα ένας από τους άνδρες οδηγήθηκαν στη φυλακή αμέσως, αναφέρουν αναφορές. Πολλοί από τους καταδικασθέντες είναι πιθανό να ασκήσουν έφεση κατά των ποινών τους. Ο δικηγόρος του Dominique Pelicot είπε ότι είχε μείνει «κάπως έκπληκτος» από την ποινή φυλάκισης 20 ετών και θα αποφασίσει εάν θα ασκήσει έφεση τις επόμενες ημέρες. Οι δικαστές λένε ότι θα πρέπει να εκτίσει τα δύο τρίτα της ποινής του προτού δικαιούται αποφυλάκιση υπό όρους.

Read more »

ΕΥΡΩΠΗ - ΓΑΛΛΙΑ

Ο πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν όρισε τον κεντρώο ηγέτη Φρανσουά Μπαϊρού ως τον επόμενο πρωθυπουργό της Γαλλίας, σε μια προσπάθεια να τερματιστεί η πολιτική αναταραχή πολλών μηνών.

Read more »

ΔΙΕΘΝΗ - CELEBRITIES

Eξηγώντας ότι το να ξοδέψεις 10 $ (8 £) για ένα προσωπικό δώρο είναι καλύτερο από το να προσπαθείς να την εντυπωσιάσεις με κάτι ακριβό.

Read more »

ΔΙΕΘΝΗ - ΥΠΟΘΕΣΗ P. DIDDY

Ένας δικηγόρος που εκπροσωπεί πολλά φερόμενα θύματα του Sean "Diddy" Combs λέει ότι ο πιθανός αριθμός αστικών νομικών υποθέσεων εναντίον του μουσικού "είναι πιθανότατα στο εύρος των 300".

Read more »

ΔΙΕΘΝΗ - ΣΥΡΙΑ

Μια εκπληκτική προέλαση των Σύριων ανταρτών τερμάτισε την 24χρονη διακυβέρνηση του Μπασάρ αλ Άσαντ, με τις δυνάμεις της αντιπολίτευσης να καταλαμβάνουν την πρωτεύουσα και να αναγκάζουν τον πρόεδρο να φύγει στις 8 Δεκεμβρίου.

Read more »

ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ

ΝΕΑ -ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η νίκη του Ντόναλντ Τραμπ στις εκλογές του 2024 σηματοδοτεί την επιστροφή του στην προεδρία, μετά από την ήττα του το 2020. Με σημαντικές νίκες σε καίριες πολιτείες όπως το Μίσιγκαν και η Πενσιλβάνια, ο Τραμπ κατάφερε να εξασφαλίσει τη νίκη του κόντρα στην αντιπρόεδρο Καμάλα Χάρις. Η νίκη του έρχεται ύστερα από έναν εκλογικό αγώνα που χαρακτηρίστηκε από τις προσπάθειες του να επαναφέρει τη δημοτικότητα του μέσα από μια εκστρατεία που επικεντρώθηκε στην οικονομική ανόρθωση και την υπεράσπιση της παραδοσιακής αμερικανικής ταυτότητας

 

 

ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ

 

Η γενική φροντίδα και υγεία των κατοικίδιων περιλαμβάνει σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, προληπτικά ιατρικά ελέγχη και εμβολιασμούς, καθώς και την παροχή ενός ασφαλούς και ευχάριστου περιβάλλοντος. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη φυσική και ψυχική υγεία του κατοικίδιου, παρέχοντας του την κατάλληλη εκπαίδευση και κοινωνικοποίηση. Επιπλέον, η τακτική υγιεινή, όπως το βούρτσισμα και το μπάνιο, βοηθά στην αποφυγή ασθενειών και παρασίτων.

Για να κρατήσετε τον σκύλο και τη γάτα σας ευτυχισμένα, είναι σημαντικό να παρέχετε τα εξής:

  1. Σωστή διατροφή: Επιλέξτε τροφές κατάλληλες για την ηλικία και τις ανάγκες τους.
  2. Τακτική άσκηση: Ο σκύλος χρειάζεται περιπάτους, ενώ η γάτα μπορεί να απολαμβάνει παιχνίδια που της ενισχύουν τη φυσική δραστηριότητα.
  3. Υγιεινή: Βούρτσισμα, μπάνιο και τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι για να αποφεύγονται ασθένειες.
  4. Αγάπη και προσοχή: Επικοινωνία και αλληλεπίδραση για ψυχική ευημερία.
  5. Ασφαλές περιβάλλον: Δημιουργήστε έναν χώρο όπου να αισθάνονται άνετα και προστατευμένα.

 

ΕΥΡΩΠΗ

Η Γερμανία πρόκειται να διεξαγάγει πρόωρες εκλογές στις 23 Φεβρουαρίου, μετά από συμφωνία των κομμάτων στο κοινοβούλιο. Το Σοσιαλδημοκρατικό Κόμμα (SPD) του Καγκελαρίου Όλαφ Σολτς ανακοίνωσε την ημερομηνία, με τον Ρολφ Μούτσενιχ, επικεφαλής της κοινοβουλευτικής ομάδας του SPD, να κάνει τη δήλωση στο Βερολίνο. Ο Σολτς θα ζητήσει ψήφο εμπιστοσύνης στις 11 Δεκεμβρίου, με ψηφοφορία πέντε ημέρες αργότερα. Αν η κυβέρνηση δεν εξασφαλίσει την υποστήριξη της Βουλής, ο Πρόεδρος Σταϊνμάγερ θα επιβεβαιώσει την ημερομηνία των εκλογών.

Σχετικά με εμάς
Το domusNews είναι μια αφοσιωμένη πλατφόρμα ειδησεογραφικού ιστολογίου με έδρα την Αθήνα, Ελλάδα, που δεσμεύεται να παρέχει αληθινές ειδήσεις στους αναγνώστες μας. Η αποστολή μας είναι να προσφέρουμε ακριβείς, αμερόληπτες πληροφορίες που ενδυναμώνουν την κοινότητα. Ιδρύθηκε από μια ομάδα παθιασμένων ανθρώπων που κατανοούν τη σημασία των αξιόπιστων ειδήσεων στον ταχύτατα μεταβαλλόμενο κόσμο μας. Είμαστε υπερήφανοι για τη δέσμευσή μας στην ακεραιότητα, διασφαλίζοντας ότι η ενημέρωσή μας είναι όχι μόνο έγκαιρη αλλά και εμπεριστατωμένη. Στο domusNews, στόχος μας είναι να καλλιεργούμε ένα ενημερωμένο κοινό, μοιραζόμενοι ιστορίες που αγγίζουν τους ανθρώπους της Αθήνας και πέρα από αυτήν. Καλύπτουμε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, από τοπικά γεγονότα μέχρι σημαντικές εθνικές ειδήσεις, πάντα με στόχο να κρατάμε τους αναγνώστες μας ενημερωμένους .